14.03.2023
Неделя здоровья матери и ребёнка началась с рекомендаций врачей детской поликлиники N3
Врачи Детской поликлиники N3 рассказали мамам, как сохранить своё здоровье.
Врачи Детской поликлиники N3 рассказали мамам, как сохранить своё здоровье.
В рамках Недели здоровья матери и ребёнка, объявленной Минздравом России, специалисты Детской поликлиники N3 Махачкалы рассказали мамам, как прожить более долгую и здоровую жизнь, соблюдая элементарные правила профилактики.
Неинфекционные заболевания стали основной причиной смерти женщин России в 2022 году. В этой статистике лидируют сердечно-сосудистые, а также онкологические заболевания.
Чтобы предотвратить угрозу, необходимо проходить плановые осмотры в поликлинике по месту прикрепления или пройти комплексное обследование в центре здоровья.
«Плановый осмотр поможет выявить на ранних стадиях различные заболевания, обозначить факторы риска, на которые следует обратить особое внимание. Если у вас высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление или диабет, увеличивающие риск сердечных заболеваний и инсульта, строго следуйте рекомендациям вашего врача, в еде отдавайте предпочтение необработанным овощам, цельнозерновым продуктам с высоким содержанием клетчатки и нежирным источникам белка, таким как рыба или куриное мясо. Ограничьте продукты с высоким содержанием насыщенных и транс-жиров, а также десерты и закуски с добавлением сахара и натрия. Отказ от вредных привычек, физическая активность помогают в разы снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера» – говорят специалисты.
Автор Серена Ризванова
Последние новости
Проливные дожди затрудняют уборку капусты в Дербентском районе
В этом муниципальном образовании овощи выращивают круглый год. Площадь разных сортов капусты превышает 200 гектаров.
В Дагестане планируют наладить выращивание хлопчатника
В Дагестане планируют наладить выращивание хлопчатника с использованием особой технологии.
Прокуратура Курахского района защитила право инвалида на получение пенсии
Прокуратурой Курахского района Республики Дагестан проведена проверка по обращению инвалида по вопросу прекращения пенсионного обеспечения.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить