Неделя здоровья матери и ребёнка началась с рекомендаций врачей детской поликлиники N3
Врачи Детской поликлиники N3 рассказали мамам, как сохранить своё здоровье.
Врачи Детской поликлиники N3 рассказали мамам, как сохранить своё здоровье.
В рамках Недели здоровья матери и ребёнка, объявленной Минздравом России, специалисты Детской поликлиники N3 Махачкалы рассказали мамам, как прожить более долгую и здоровую жизнь, соблюдая элементарные правила профилактики.
Неинфекционные заболевания стали основной причиной смерти женщин России в 2022 году. В этой статистике лидируют сердечно-сосудистые, а также онкологические заболевания.
Чтобы предотвратить угрозу, необходимо проходить плановые осмотры в поликлинике по месту прикрепления или пройти комплексное обследование в центре здоровья.
«Плановый осмотр поможет выявить на ранних стадиях различные заболевания, обозначить факторы риска, на которые следует обратить особое внимание. Если у вас высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление или диабет, увеличивающие риск сердечных заболеваний и инсульта, строго следуйте рекомендациям вашего врача, в еде отдавайте предпочтение необработанным овощам, цельнозерновым продуктам с высоким содержанием клетчатки и нежирным источникам белка, таким как рыба или куриное мясо. Ограничьте продукты с высоким содержанием насыщенных и транс-жиров, а также десерты и закуски с добавлением сахара и натрия. Отказ от вредных привычек, физическая активность помогают в разы снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера» – говорят специалисты.
Автор Серена Ризванова
Последние новости
Почему не стоит доверять ремонт сервоприводов сомнительным сервисам
Как не отдать оборудование на "пытку" и не остаться с кучей железа и нулевым результатом
Неделя здоровья матери и ребёнка проходит в Дагестане
Неделя здоровья матери и ребенка, посвященная Дню неонатолога — специалиста, занимающегося уходом за новорожденными, стартовала в республике 31 марта.
Марат Алияров: «Очень важно, когда народная дипломатия скрепляет исторически сложившиеся связи»
Депутат Народного собрания Дагестана Марат Алияров прокомментировал пресс-коференцию спикера республиканского парламента Заура Аскендерова, которая состоялась 3 апреля в Москве:
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Орехово-Зуево, охватывающие все важные события в городе