Питьевой режим после праздничных застолий
Фото: каспийское управление по делам ГО и ЧС. Отдельное внимание специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики уделили тематике питьевого режима после праздничных застолий.
Фото: каспийское управление по делам ГО и ЧС.
Отдельное внимание специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики уделили тематике питьевого режима после праздничных застолий.
По словам медиков, обильные новогодние застолья не проходят для организма незаметно. В частности, переедание и употребление напитков наносит удар по пищеварительной системе. В этой связи специалисты рекомендуют упорядочить не только питание, но и питьевой режим.
Медики с огорчением констатируют, что многие люди пьют очень мало, особенно зимой. Они сообщают, что регулярное обезвоживание повышает риск раннего старения на 10-15%, а риск развития старческих заболеваний — на 40%. Во избежание этого рекомендуется пить чаще и для облегчения держать воду под рукой.
Среди других рекомендаций — прогулки на свежем воздухе, которые разгружают пищеварительную и нервную системы, а также улучшают кровообращение, повышают иммунитет и помогают снизить стресс.
Просмотры: 6Последние новости
Около 20 млрд рублей направят на реализацию нацпроектов в Дагестане
Около 20 млрд рублей направят на реализацию нацпроектов в Дагестане При участии руководителей министерств и ведомств республики,
Глава района встретился с отцом военнослужащих на СВО
Прошла встреча Главы Сергокалинского района Арсена Магомедова с Магомедом Рамазановым - отцом наших земляков, принимающих участие в специальной военной операции - Руслана и Рамазана Магомедовых,
Сергею Меликову презентовали социальный проект «Разные, но равные»
Глава РД Сергей Меликов посетил накануне махачкалинскую школу № 58, в котором при поддержке гранта главы РД,реализуется уникальный социальный проект «Разные, но равные»,
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку